培养孩子的肢体运动智能

不要以为拥有运动智能的人只是四肢发达，也不要以为这种智能只属于运动员，因为运动智能是通过身、心来使身体表现完美的能力。它是人类认知的基础，是源自我们体验生活时所获得的感官动作经验。演员、舞蹈家、发明家、外科医生等都表现出相当的运动智慧。
　　
对于可塑性最强的0~6岁的孩子，应该如何发展其运动智能呢？

首先我们要了解宝宝在0~6岁的身心发展是不一样的，大概可以分为3个阶段：

1、 0~2岁，这段时间主要发展基础功能，比如说颈部、肘部等关节的功能。

2、 2~4岁，动作向着精细化的方向发展，比如说宝宝会拿叉子了，以前可能也拿起过，但那只不过是随便抓起来玩耍，属于无意识的动作。

3、 4~6岁，这个时期，宝宝身体的各个系统、各个动作的功能已基本完善，因此，这个时期是宝宝开始把各个不同的系统整合、动作协调一致发展的过程。

父母应该根据宝宝成长的不同阶段，有意识地锻炼宝宝，以提高他的运动智能。

而游戏是非常有效的方式。游戏活动可以为宝宝提供大量的动作经验，比如跑、跳等，而且为身体的各个功能提供了整合的机会，帮助宝宝协调一致地发展手、腿及各个关节。

下面推荐一个游戏：

学习动物来走路

适合年龄：1岁半～2岁

准备材料：动物的图片或照片；活泼的背景音乐

玩法步骤：

a.挑出不同走路方式的动物图片，如蜗牛（爬行）、螃蟹（横着走）、青蛙（跳着走）等；

b.站在房间中间，和宝宝一起看动物图片；

c.你开始模仿一种动物走路，并让孩子学着你一起走；

d.然后模仿另一种动物。

注意事项：地面保持干净，并没有障碍物。

专家点评：

以上这些游戏对提高宝宝的运动智能都很有帮助，但其中“学习动物来走路”这个游戏对发展宝宝的智能是多方位的。因为它不仅通过模仿动物的动作而活动了肢体，而且还掌握了各种动物的主要特征，训练了孩子的

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记忆力，同时也有利于孩子集中注意力的训练。低龄儿童的最大问题就在于注意力极易分散。

值得注意的是，两岁以前的孩子一般是不能单脚落地的，因此，在练习青蛙动作的时候要注意保护。在这个游戏中，不仅宝宝要动，父母更要动，因为不到两岁的孩子看图片模仿动作是有困难的，父母的动作示范可以帮助宝宝理解动作，并且使宝宝和你更亲近。


在不同年龄段培养肢体动作智能

善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物，这项智能就是肢体—动作智能。这项智能包括特殊的身体技巧，如平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度，以及由触觉所引起的能力。

肢体－动作智能强的孩子在学习时喜欢透过身体感觉来思考；对他们而言，理想的学习环境必须提供下列的教学材料及活动：动手操作、建造成品、体育和肢体游戏、触觉经验等。
　　
肢体—动作智能发展的基础期

0～2岁是儿童肢体—动作智能发展的基础期，主要在于建立各领域及各系统的基本能力，并发展基础情绪与生活作息功能。重点的发展项目包括有：知觉方面的前外侧触觉系统以及动作方面的抗重力大肌肉群。

使前外侧触觉系统成熟（敏感）的居家常用方法有：

⒈每天提供孩子多元触觉按摩刺激，藉由游戏的方式进行，以至少两种粗细对比的质感对象（例如海绵以及软刺猬玩具）接触孩子的皮肤，尤其是两手手肘以下、背部、两膝以下至踝关节以及脸部脸颊这些区域。

建议在洗澡时以及亲子游戏互动等自然情境下进行，注意不要过度用力以免造成皮肤伤害，并避免在餐后立即施行触觉刺激活动。

⒉提供孩子口腔触觉刺激，可伴随口腔清洁活动同时进行。妈妈可以用手指指尖肉垫或幼儿专用牙齿清洁软指套，以略带压力但稳定缓慢的速度轻轻搓揉幼儿牙龈牙肉部份，以及口腔内部两颊颊肉部份。

建议以循序渐进的方式，先由门牙开始，并配合游戏逐渐增加刺激的时间及广度。但妈妈要注意手指的安全，刺激时以食指动作，并以拇指与中指固定下颚，以避免可能的咬合反射而咬伤妈妈的手指。同时注意不要过度用力以避免搓伤牙龈，若持续有出血现象请停止刺激并咨询专业医疗人员或牙医。

训练抗重力大肌肉群的居家常用方法有：

⒈多鼓励孩子爬行并增加爬行时间，尤其是7个月～1岁之间的孩子；对于1岁以上已会走路的孩子，则可在两脚上用重量环（一脚不要超过1Kg）加重以提高训练量及爬行意愿；对于还不会爬的婴儿，则可藉由辅助摆位使其在四肢支撑姿势下尽量维持姿势。

⒉可利用充气弹性大球来进行游戏，可将孩子置于大球上，或躺或趴，伴以轻微的上下弹动，藉以刺激孩子运动，以及刺激大肌肉收缩。

妈妈要注意两手应固定在孩子的髋部，对于颈部功能尚未完善的婴儿，应特别注意固定以保护其颈部安全。

肢体—动作智能发展的转折期

2～4岁是儿童肢体—动作智能发展的转折期，主要在于各领域及各系统基础功能的成熟，并开始发展较复杂性的功能以及基础独立自主能力。重点的发展项目包括有：知觉方面的后内侧触觉系统以

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及动作方面的粗动作功能发展。
　　
促进后内侧触觉系统成熟的居家常用方法有：

⒈藉由球池或米(或豆子亦可)箱进行曲辨性活动。

可将玩具（目标物）置于球池或米箱内，并鼓励孩子单以触碰的方式而非目视来找出玩具。可藉由控制目标物与干扰物之间的大小、形状以及质感差异程度来操控游戏的困难度。

⒉可提供孩子多元触觉质感的布书或提供大量触觉刺激的玩具。

可藉由布书内不同对象拥有不同的触觉质感，来帮助孩子认识并发展触觉曲辨经验；或可提供孩子粘土、手指膏、沙画等大量触觉刺激的游戏或活动来帮助后内侧触觉系统发展。

训练粗动作功能发展的居家常用方法有：

⒈鼓励孩子进行垫上体操活动，诸如翻筋斗、跳跃、拉撑、走平衡木等等简单且基本的全身性大动作，藉此来使用肢体、认识肢体。

⒉养成孩子尽量独立动作的习惯；在健康且安全的前提下，尽量让孩子自行独立动作，例如能走则尽量不要成人背或载、能站则不要靠、能坐则不要躺、能自己做的事则尽量不要旁人代劳，藉此训练肢体功能并帮助发展。

肢体—动作智能发展的整合期

4～7岁是儿童肢体—动作智能发展的整合期，重点在于各功能领域间的整合，藉以发展出高技巧性与高复杂性的整合性高阶功能，并同时发展相当程度的社交功能。重点的发展项目包括有：知觉方面的前庭系统、动作方面的精细动作功能发展，整合方面的感觉统合功能以及认知方面的基础运思功能。
　　
刺激前庭系统的居家常用方法有：

增加孩子前庭刺激活动，诸如跳绳、跳床、荡秋千、溜滑梯等游戏，或进行游泳、溜直排轮等运动活动。由于孩子正处于前庭发展黄金期，其前庭刺激之需要以及可接收量常远大于成人的需求与想象，故在安全以及孩子主动要求的前提下，可尽量提高前庭刺激的质与量。对于有癫痫病史的孩子，请不要提供大量的前庭刺激，特别注意其反应，并尽量以水平前后方向的前庭刺激为主，尤切忌高速旋转的前庭刺激以避免癫痫发生。
　　
训练精细动作发展的居家常用方法有：

可与孩童进行拿弹珠的游戏，将弹珠邮筒中逐一以手指拿起并储存在手掌心内，一直拿到手掌心满载或弹珠拿不住为止，之后再逐一将弹珠由手掌心中一一拿出放入筒中。

促进感觉统合功能的居家常用方法有：

建议以多重感官刺激的方式来学习或进行活动；以学习语言为例，可让孩童在荡秋千上进行，即藉由动作、前庭刺激、空间逻辑以及口语发声来学习语言，藉此来提高学习效率以及动机。