我们都知道，进入幼儿园的宝宝要学会自己做很多事情，所以孩子的自理能力是孩子成长中非常重要的技能，哪些自理能力是上幼儿园宝宝必须掌握的呢？
一、自己吃饭
幼儿园的小朋友都要开始自己吃饭，老师不可能给每个宝宝喂饭，如果孩子不会，“吃饭”这种简单的事情，都会引起宝宝的紧张情绪，不仅影响宝宝的健康，还会影响宝宝对幼儿园生活的认可，自信心也会受到影响。培养孩子的自理能力，让孩子自己学会拿勺吃饭，不挑食不偏食，吃饭时要专心，并且能在规定的时间里吃完。
由于宝宝刚入园时，会对新环境产生陌生和惧怕感，不敢向老师表达自己的需求，容易造成憋尿或尿频情况，不仅增加老师的负担，还会引起宝宝的紧张情绪，从而拒绝上幼儿园，对孩子的心身伤害很大。让孩子能入厕自理，家长平时要训练孩子练习使用厕所，帮助宝宝形成有规律的大便习惯，养成便后洗手的习惯。
三、自己穿衣穿鞋
到了幼儿园后，看到别的小朋友会自己穿、脱衣裤，不会穿衣的孩子内心会产生紧张甚至自卑的心理，这对心理健康发展会产生不良的影响。家长可先教宝宝分清衣裤的前后里外以及鞋子的左右，为宝宝做示范动作，引导孩子穿衣穿鞋，可以通过游戏的方式激发孩子对穿衣穿鞋的兴趣，当孩子学会了一项本领时，家长要及时给予肯定。
四、睡眠和洗漱习惯
幼儿园每天中午都有午睡的习惯，会直接影响到下午孩子的精力。孩子如果不能在小床上安静入睡，也会影响到别人，造成别人反感。幼儿容易被传染，所以良好的盥洗习惯也是非常有必要的。
