今天，同学们怀着欢喜与忐忑的心情迎来了一年一度的体质测试。测试包括四个项目，分别是：坐位体前屈、50*8 400米赛跑、跳绳和仰卧起坐。大多数同学喜欢的是50*8的400米长跑。这个项目尽管很辛苦却是最有吸引力的。
跑步之前，班主任纪老师让我们做一下热身运动，也好为了能跑出一个好成绩做准备。老师说完之后我就开始做体前躬，原地踏步高抬腿等动作。我认真做准备但是心里还是非常紧张，心扑通扑通的跳，就怕跑出来的成绩不理想。很快裁判通知轮到我们比赛了。我分到了班级第六组，一组四个人。看到前面几组的人飞奔过去，我紧张的心马上就要跳到嗓子眼了。很快就轮到我了，我马上站到自己的跑道上，目视前方，聚精会神的盯着裁判员拿着发令旗的手势。随着旗的指令我和其他组员如同离弦的箭一般几乎同时冲出了起跑线，我拼命的跑着，并保持着同样的频率，很快把其他3个人远远的甩到了后面。我正想松一口气，想着他们肯定追不上我，忽然想起来毛泽东的一句话：谦虚使人进步，骄傲使人落后。又想到了龟兔赛跑的故事，一个声音在我耳旁说着，不能骄傲，不能骄傲。其他同学在我身后紧追不舍，我也使出洪荒之力继续跑着，时间一分一秒的过去，马上进入了冲刺阶段，我咬紧牙关，全速冲刺，以第一名的成绩结束了比赛。
这次赛跑我感慨万千：从刚开始的高度紧张，到比赛时的顽强拼搏，再到终点奋力冲刺，最后取得好成绩的满心喜悦，这一串的心路历程，让我学习到了，只有全力以赴、奋力拼搏才能不辜负青春，为自己送上一份满意的答卷。
