活动目的：
1、交流各自玩绳子的方法，学会与小朋友分享快乐，对绳子的各种玩法积极进行尝试，并学习使用“我会这样玩绳子”的表达方式。
2、会正确的使用绳子锻炼身体，练习跑和跳以及边跑边跳的基本动作，增强手眼协调的能力。
3、利用绳子创编儿歌，充分发挥幼儿的想象力，提高书面语言的词汇量。
4、创编跑跳游戏，在实施的过程中，要善于发现游戏中存在的问题，合理应对与解决问题。
5、通过实际操作绳子，总结绳子的玩法，体验跑跳的快乐，并喜欢锻炼身体。
活动准备：
1、热身运动歌曲《幸福拍手歌》、《我是一条小青龙》、《三个和尚》、《洗澡歌》、《拔萝卜》、《兔子舞》、《数鸭子》、《虫儿飞》。
2、绳子：长绳、短绳若干，短绳的数量是长绳的一倍。
3、歌曲《红月亮》、《欢乐的跳吧》、《我有一头小毛驴》《洋娃娃和小熊跳舞》伴奏《健康歌》
4、“我的主意最好”配饰若干。
活动过程：
1、导入部分（大约八分钟）
播放背景音乐，进行热身运动
运动方式：模仿操（听音乐，做动作）。通过动作模仿，既可以达到激发幼儿活动的兴趣，为活动的开展建立一个快乐的气氛的目的。又可以达到让幼儿热身的目的，为安全开展活动打下良好的基础。
1.1背景音乐《幸福拍手歌》，开始的准备部分，建立一个快乐的心情；
1.2背景音乐《我是一条小青龙》，小肌肉运动；
1.3背景音乐《三个和尚》，伸展与平衡；
1.4背景音乐《数鸭子》，体转运动；
1.5背景音乐《洗澡歌》，大肌肉运动；
1.6背景音乐《拔萝卜》，伸屈运动；
1.7背景音乐《兔子舞》，跳跃运动；
1.8背景音乐《虫儿飞》，放松运动。
2、讨论和陈述部分
问题：（1）绳子的用法？
（2）我会这样玩绳子？
2.1我来动动脑：短绳玩法的探索
将准备好的短绳子发给小朋友，每人一根，自由探索玩法（操作方法），然后使用“我会这样玩绳子”的表达方式进行讲解和示范，与小朋友一同分享绳子带给自己的快乐。
2.2我们一起想办法：长绳玩法的探索
将小朋友分组，并把准备好的长绳子发给各小组，每组一根，然后采取竞赛的形式或是头脑风暴法，看谁的办法又多又好，对好的要发放“我的主意最好”配饰一个。
3、练习部分
3.1师生“健康—安全”问题互动
思考：怎样使用绳子，既能保护自己又能锻炼身体？
教师在倾听幼儿讲述的过程中，鼓励幼儿积极动脑，回答问题。并纠正幼儿已有经验中的错误认知，引导幼儿自己提出改正的办法。
3.2教给幼儿正确的跳绳方法
3.3跑跳练习
背景音乐《喜洋洋》、《红月亮》
进行跑、跳练习，学会使用绳子进行跑步练习和跳跃练习。练习结束后，分享跑与跳的不同和自己在跑跳过程中的感受。
3.5障碍赛
背景音乐《我有一头小毛驴》
在操场或活动室设置障碍物，巩固幼儿跑跳练习的熟练程度。
3.6尝试边跑边跳，慢慢掌握边跑边跳的能力。引导分享边跑边跳的学习感受。
背景音乐《渴望春天》
4、创编部分
4.1儿歌创编
“绳子变变变，变成……”请小朋友回答。
4.2总结绳子的玩法，进行游戏创编
根据活动总结，将自己关于绳子的玩法在头脑中慢慢形成一个游戏，并学着制定规则。将本组小朋友创编的游戏与其他组的小朋友交换玩，在玩的过程中，积极发现别人游戏的优点，与自己的游戏对比，说出自己游戏的优点和缺点在哪？想办法改正，也可以请老师和小朋友帮忙。
5、游戏部分
5.1自由游戏
玩自己创编的游戏或是与别的小朋友交换游戏玩。享受自己创编的游戏给别人带来的快乐的同时，体验别人创编的游戏给自己带来的快乐，感受跑跳带给自己的快乐。
5.2我们比一比
拔河比赛，可对半分组，也可男女生分组进行比赛。考虑到幼儿体力的问题，本活动逐渐减少活动的力度，进入结束部分。
6、放松部分
6.1跟着背景音乐《雪绒花》慢慢调整呼吸，稍作休息。
6.2自由做操，有兴趣的可跟着背景音乐《健康歌》做健康操，在轻松欢乐的气氛中结束本次活动。
活动延伸：
1、开展绳子变变变，续写儿歌的展览活动，将幼儿的作品在园里展示。
2、与爸爸妈妈一同思考除了绳子还可以用来练习跑跳的体育器具有哪些，拓宽幼儿的知识面。
3、家园合作，为幼儿提供更多练习跑跳的机会，增强锻炼身体的意识，普及更多的锻炼方法。
