时间 |
项 目 |
7:00~7:20 |
起床、盥洗 |
7:20~7:45 |
早操 |
7:45~8:45 |
早餐、餐后自由活动 |
8:45~9:55 |
各类游戏、学习活动 |
9:55~10:00 |
吃少量水果 |
10:00~11:00 |
户外体育活动及各类游戏 |
11:00~11:15 |
盥洗、值日生劳动 |
11:15~12:00 |
午餐、餐后自由活动 |
12:00~2:30 |
午睡 |
2:30~3:00 |
盥洗、午点 |
3:00~3:25 |
各类游戏、学习活动 |
3:25~4:00 |
户外活动 |
4:00~4:50 |
室内游戏 |
4:50~5:45 |
值日生劳动、晚餐 |
5:45~6:10 |
餐后自由活动 |
6:15~7:15 |
散步、安静游戏 |
7:15~8:00 |
洗澡、 |
8:00~8:30 |
晚点、睡眠前准备 |
8:30 |
睡眠 |