攀岩馆5天提高培训结束了，最后两天要去清远野攀，第一次攀真山我很兴奋。
周六上午我们乘中巴3个小时到了清远，正中午的阳光火辣辣的热，我们在峰林宾馆吃过午饭就进入英西峰林了，那里的山很高，竹子很绿，蚊子很多。刘教练点了几根蚊香为我们驱蚊，陈教练爬上去顺着岩壁挂安全绳，我们穿上安全带，戴上头盔准备攀爬。
Luca是第一个，她是个瘦弱的女孩子比我大一岁，攀岩的技术比我熟练很多，她很快就按照指定路线到达终点，我佩服极了。后边几个大男孩更是很轻松的攀了一个来回。看到他们攀爬得这么轻松我觉得可能不是很难。该我上了，脚刚登上岩壁腿就软了，手心也出了凉汗，我顺着光标灯指示线路艰难的向上爬，爬了不到一半就下来了。姥姥给我搓搓手、捏捏腿鼓励我继续试一试，我又上了一次，运用教练指导的方法，手抓岩点步步踩实，侧身、折膝、不断向上虽然还是很恐惧、但终于爬到了顶点。我好开心呀！
第二天我们又换了一座山，小伙伴们站在山脚下都目瞪口呆，但是经过努力他们也都算成功体验。又轮到我了，我爬了差不多五六米高就像一只小壁虎紧紧贴在岩壁上一动不动了，孤独、恐惧、委屈我忍不住哭了起来。我被教练放下来，姥姥把我领到一颗大树下对我说：“这座山是很难攀，你攀不上去说明你技术还不够，哭是没用的！”姥姥递给我一盒牛奶，我决定喝了牛奶请求再去试一次。第二次我虽然比前一次进步了一点点依然没有到达终点。
第一次攀真山我懂得做不了高难动作是技术的问题，怕困难是懦夫的表现，我不再恐惧只想对大山说你等着，我总有一天会征服你！
