海卡尔曾说过：“人的尊严可以用一句话来概括：即他的信念，它比金钱地位权势，甚至比生命都更有价值。”是什么让无数豪杰忍饥挨渴，却不屑于酒肉盛宴？是什么让无数好汉家徒四壁，却不屑于荣华富贵？是什么让无数英雄受尽折磨，却不屑于安逸舒适？是尊严。
尊严可以是个人的，可以是民族的，甚至可以是一个国家的。尊严是不畏强权的勇敢，尊严是不畏威逼利诱，尊严是不为权利所诱惑！
尊严是神圣的，不可蹂躏，不可亵渎，我们要去捍卫它。没有尊严的人的生命是黯淡的，是没有希望的。尊严使卑微的生命可贵，一个人活在世上，都必须携尊严，否则没有尊严的日子，终将将你的灵魂折磨得不堪！
春秋时候，齐国经常闹荒灾。有个叫黔敖的人家里富裕，而且心地善良。便在路边摆了一个粥铺，把粥施舍于齐国的穷人。一天，黔敖望见一个人用袖子蒙住脸，拖沓着鞋，垂头走来，就大声喊道：“喂，来吃粥。”那个人抬眼看着黔敖说：“我因为不吃嗟来之食才落到这样的地步。”说完他谢了黔敖之后，继续向前走去，最终饿死在路边。
为了尊严，那人不吃嗟来之食，为此舍弃生命。
徐悲鸿有一次在留学生的聚会上，一个金发碧眼的西方留学生站起来挑衅说：“中国人又蠢又笨，只配当亡国奴，就是把他们送到天堂里去深造，也成不了才！”一向温和的徐悲鸿抑制不住愤怒，走到这个傲慢无礼的洋学生面前，大声说：“你不是说中国人不行吗？那好，我代表我的国家，你代表你的国家，我们比一比，等学习结业时，看看到底谁是人才，谁是蠢材，你敢吗？”
1924年，徐悲鸿的油画在巴黎展出时，轰动了巴黎美术界。那个洋学生不得不承认自己不是中国人的对手。
为了民族的尊严，徐悲鸿苦练绘画技术，才取得如此结果。我知道，爱国之情是他的动力。
尊严是可贵的，但我们不能过度迷恋于此。要知道，尊严从不在外表，它是一种精神。如若陷入所谓“尊严”的沼泽，食下“尊严”的产物——“面子”，那么你的尊严不过虚有其表罢了，你的生命终将在“面子”那层黑暗的笼罩下度过而已。你要相信：外在之物是可以抛弃的，因为每副躯壳下的人格是平等的，别让精神下跪是尊严的唯一标准，切莫过度也别无。
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