零食是极有力量的。
人是一定要吃饭的，但零食只是零嘴，不是生存的必要。不过，我还很佩服那些能够忍住不吃零食的人的。毕竟零食种类千千万，乱花丛中过，一个都不爱，也是一种能力了。
零食的种类多，在小时候，钱不多，吃的零食也贵不到哪去，营养也没多少。我时常觉得奇怪，为什么大人老说零食营养，可零食还有营养价值表呢。后来稍微明白了点，知道有的零食，那营养还真是能够忽略不计，而且还刺激，容易拉肚子。譬如从小作坊里出来的辣条，添加剂最多的火腿肠，果冻之类的。一看到这些消息，手中的零食顿时就不香了。
不过，我也不是很常吃那些零食了。长大了，吃的零食杂了，也多了。时常还能吃到一些国外的东西，也是让我退步了。毕竟各国口味不一样，我常吃到一些不太能理解的口味，也终于明白为什么留学生们，那么钟爱老干妈的原因了。
当然，好吃且又比较放心的零食也是有的，而且现在也有很多diy零食。例如很多品牌的零食，都很受欢迎，也比较有保障。而在家摊个松饼，做个辣片，炸个薯片什么的，都不是什么难事了。想要优雅有情调一点的，做一些传统的点心，也是极好的。只是中国的传统糕点，做到极好是难的，毕竟谁都不是御膳房大厨嘛。
零食也是有好处的，例如每天适量吃坚果可以预防心脏病，既能够满足口腹之欲，又对身体有一定益处，就是很好的选择。而且，据说吃零食甚至可以，缓解焦虑，放松心情。
零嘴好吃，但是要好好挑，不要选三无产品，也不要总是吃太多没有营养的零食。当然，也不要太贪心。就像小时候吃多了零食吃不下饭，就是不大好的了，影响健康。也最好不要在晚上吃零食，养成习惯了，容易发胖。因为零食，不仅仅有力量，还有能量。
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