【篇一:打排球】
上星期体育课,我学会了打排球,我从打排球中得到了许多的乐趣。
那天,我们拿着排球高高兴兴地来到了操场,随着一阵急促的上课铃声,体育课开始了。整队后,体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势,两只手的手掌交叉,合起来,看对方的球打过来时,把球往上一拱,就可以把球垫过网去。垫球的时候,手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单,可是我做起来却一直不得要领,我握了好几次总是握不好,我想,这太难了!我开始要打退堂鼓了,老师好像看出了我的心思,来到了我旁边,对我说:“不要灰心,来,我教你!”经过老师手把手地指导,我成功了。
接着,老师又教我们怎样垫球,他让我们把脚叉开,半蹲下,手和身体保持45度。然后利用脚的弹力,把球向上垫起。起先,我按老师说的垫了两三下,可是那球却怎么也不听我的使唤,不是垫高了,就是从我的手中“逃脱”了,对方打过来的球,我也接不住,有时,为了救球,我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了,我又想放弃了。这时,老师看见了,就对我说:“把球往上垫,而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势,我明白了,是我用力不对。我记住了这一点,按照老师的指点,认真地做好每一个动作,越垫越好,排球在我和同学之间飞过来飞过去,最终,我垫出了65下的好成绩。
我学会了打排球,我从排球中找到了无限乐趣。
【篇二:学打排球】
开学的第一节课,老师让我们把排球买好准备学打排球。
盼望着,盼望着,学打排球的日子终于来到了,大家抱着排球兴高采烈地走向了操场。老师先给我们做了一个示范。他两腿分开,把球轻巧地往上一抛,然后双手合掌交叉,待到球落下时,两腿一弯,手臂柔和地一抬,球就像一个调皮的小姑娘跳得好高好高。“一个、两个、三个……”同学们大声地数起来。那球就像在老师手臂上生了根似的,总是不往旁走。老师一把拿起球,“好吧,下面开始自己练习了。”
老师话音刚落,同学们就三三两两地练起来。因为个子不高,我十分担心自己打不好。果然,练习的时候要么是腿做对了,手就打错了,要么是手做对了,脚就做错了。手和脚总是配合不好。老师看到了焦急的我,连忙走到我这里,伸出来扶住我的双手,一下一下教起我来。我学得满头大汗,可是我还是做得不好,不是太高就是歪到一边去。过了好一会儿,总算能打两个球了,可两臂酸得都快发麻了。
不一会儿,老师开始测试了。轮到我时,我心里别提有都慌了,手和脚还是配合不到一快儿,好不容易才打了四个球。我心里又高兴又害怕。高兴的是自己第一次打到了四个,害怕的是老师不知道该怎样怪我了。正在矛盾的时候,耳边突然想起了一阵掌声。我非常奇怪,抬起头一看,是老师,老师正笑眯眯地鼓掌呢。“打排球的人一要个子高,一是手臂粗,你这种身体能打出这样的球,真了不起。”老师边说边竖起了他的大拇指。
听了老师的话,我练好排球的信心更足了。现在,每天我都要练上一会儿排球,而一次也能垫到十几个了。而每当我拿起排球,我就会想那学习排球的第一节课。
【篇三:打排球作文】
记得那次有趣的体育课,我们进行了一场有趣的打排球比赛,现在想来,还使我念念不忘呢。
操场上,有的踢毽子,有的跳长绳,有的打羽毛球,每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢,两手插在口袋里。不知做什么好。这时,老师拍我的肩膀说:“蒋如宇,你想玩什么?”我一脸茫然,“那里有一个排球,你去找几个小朋友打排球吧!”“你去哪里,和女生一起打排球吧!”
我来到排球场,所有的女生叽叽喳喳地说:“我们全体打一个人。”老师站在公平的立场上说:“五个女生和蒋如宇站在一起,其余的站在一旁。
比赛开始了,我先发出一球,我先把球抛向了空中,挥动右手,把球狠狠地打过了球网,女生们双手交叉想把球拦在网中,我的力气太大了,它们哪能抵挡得住,球在空中划过了一道弧线,到她们的网内,我们赢了。你一球我一球,我们正打得热火朝天,把周围的同学深深地吸引住了,也纷纷加入到我们打排球的行列中,我们的队伍一下子壮大了起来,我定睛一看,新增的队员中,有不少还是刚才我们的敌手呢!我开玩笑似地说:“我国的地方有限,再来的话我们“国家”就要季挤爆了,哪里“生”从哪里会吧!女生不屑一顾的说:“切,你们不就是不我们绝吗?有什么了不起!”在嘻嘻囔囔的争吵中,我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网,对方球员狠狠扣杀……
“叮铃铃”下课了,自由组队打排球真是太棒了,友谊第一,比赛第二,我们在欢笑声中结束了这场体锻课。
【篇四:我学会了打排球】
上星期体育课,我学会了打排球,我从打排球中得到了许多的乐趣。
那天,我们拿着排球高高兴兴地来到了操场,随着一阵急促的上课铃声,体育课开始了。整队后,体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势,两只手的手掌交叉,合起来,看对方的球打过来时,把球往上一拱,就可以把球垫过网去。垫球的时候,手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单,可是我做起来却一直不得要领,我握了好几次总是握不好,我想,这太难了!我开始要打退堂鼓了,老师好像看出了我的心思,来到了我旁边,对我说:“不要灰心,来,我教你!”经过老师手把手地指导,我成功了。
接着,老师又教我们怎样垫球,他让我们把脚叉开,半蹲下,手和身体保持45度。然后利用脚的弹力,把球向上垫起。起先,我按老师说的垫了两三下,可是那球却怎么也不听我的使唤,不是垫高了,就是从我的手中“逃脱”了,对方打过来的球,我也接不住,有时,为了救球,我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了,我又想放弃了。这时,老师看见了,就对我说:“把球往上垫,而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势,我明白了,是我用力不对。我记住了这一点,按照老师的指点,认真地做好每一个动作,越垫越好,排球在我和同学之间飞过来飞过去,最终,我垫出了65下的好成绩。
我学会了打排球,我从排球中找到了无限乐趣。
【篇五:打排球】
体育课上,焦阳炙烤着操场,老师让我们打一场排球比赛。大家看上去都兴奋极了,架好球网,分好队,拿出排球。一场激烈的排球比赛就要开始了。
我们队的获胜希望最大。我们的队员不论身高、速度、力量、技术,都占有绝对的优势。我队最高的队员,比对方最高的队员高一头多,班里50米的第一、三名引体向上做得最棒的人,扣球、拦网的好手也都在我们队里。连啦啦队的加油声都"一边倒"地倾向我们。可是,我们没料到的事发生了:在我们正以五比一的大比分领先的时候,对方阵营中突然出现了一个高大的"外援"--体育老师。
我们的优势一下子没有了。原先必得分的扣球总被一股大力堵了回来,前面几乎牢不可破的双人拦网也明显弱不禁风了。老师轻轻的一扣都让我们防不胜防!我们原来有条不紊的进攻,井井有条的防守也被打乱了,可对方原本零散的攻防却被老师调整得滴水不露。助战声也明显地转为劣势了。比分,渐渐吃紧,"十五比十五","十五比十六""十六比十六"……但是我们不灰心,继续坚持着,不断找对手的弱点。我们试着向不同的地方打,左侧、右侧、前场、后场。我们还用不同的力量打,轻些,重些,再重些……
我们终于发现了对方致命的弱点:体育老师这一中心人物,已经被我们累得够呛了。我们向对手挑起了"耐力赛"。我们把球往离老师尽量远,又无人防守的死角打,老师把球救回来,我们又打到远处。我们故意把对方调到前场,再用力往后场打,消耗老师的体力。我们打得一会儿轻,一会儿重。老师终于被累得走不动了!
我们成功了!老师无可奈何地走到了一边休息。场上局势瞬间又转向了我们。我们原来的优势又回来了!对方由于老师下场而士气低落。比分差距越来越大,"十八比十六","十九比十六"……我们以二十一比十七的比分胜出。
大家都笑了,我的心里也美滋滋的。
【篇六:打排球】
排球我以前只在电视上见过,真排球其实摸都没摸过。看着电视上打排球那么有意思,谁不想拥有一个排球呢?今天,体育老师说要学习打排球,哈哈,这下我可以向妈妈开口了。
我终于拥有了一个“Volleyball”,它是我精挑细选才选出来的,可谓是极品中的极品。
我拿着刚买的排球,开始拍了起来。妈妈是个排球迷,排球考试次次第一,这回正好指导我这个新手。但这毕竟是件新鲜事,我根本不知道该怎么打,只是举起手乱打了一通。妈妈见了,一下子笑了起来,“儿子,排球不是这样打的,你应该吧手势做好!”我学着妈妈的样子,打了起来。我把球往天空中一抛,迅速地做好打排球的姿势,对准排球,用尽了全身的力气,一下子把排球打上了天空,并数着数字,当排球再次降落时,又向排球打去,但排球这个机灵鬼很不听话,向别的方向落去,在拯救已经来不及了,只能任这个机灵鬼随意玩耍了。
失败是成功之母,一次不行,再来一次,我吸取上次教训,不再把排球打的那么高了。我小心翼翼,小心谨慎地、把排球一扔,立即拍了起来,一,二,三,经过我的努力,我竟然打了三个。
我盼星星,盼月亮,终于盼到了上体育课,耶,终于可以学打排球了。老师让我们做好手势,把双臂并拢,我说我打排球时排球总不听我的话呢,原来是这样,应该用手臂来打排球啊1
呵,还真灵,经过老师的指导,把手臂放直以后,排球立即从一个淘气鬼变成了一个听话的好孩子。不再乱跑了。看,一二三四五六,我一下子打了六个,创了我自己的吉尼斯纪录啦!
熟能生巧,打排球需要慢慢训练,我要加紧训练了。
【篇七:打排球】
几个月前,我和爸爸妈妈一样一有时间就收看伦敦奥运会,当我看到排球比赛的激烈情景的时候,我就热血奋勇,感觉我可以和那些运动健儿一样,打出漂亮的排球。我马上从网上找到了排球对人的好处,并想着怎么说服妈妈,没想到妈妈非常痛快的答应了我,还让爸爸马上陪我去商场买了一个79元的排球。
回家后我就不停的对着墙打排球。我一想,只是单一的对墙练排球也没有用,我就上网搜出了排球的基本动作,有发球、传球、颠球等。
我就先从颠球开始练习,刚开始时我还以为小试身手,颠一两个就会掉下来。不过幸好我练过乒乓球,所以对颠球已有一定的功底。结果出乎我的意料,我居然一次性颠了11个。我高兴万分,心想:一个小小乒乓球的颠球要领,也可以让我灵巧的运用于排球上,我真是个排球天才!哈哈!
星期天的早上,我照常醒来,可我脑海中第一件事就是练习传球,于是,我拿着排球下了楼,就时刻不停的练习,忘了吃早饭,忘了刷牙洗脸……直到妈妈下楼来叫我回家才感觉到很饿了。再看看自己一双脏兮兮的小手和原本干净的衣服,我尴尬的看着妈妈等着挨批,妈妈笑了笑只说了两个字:“没事”。
我经过几个周的练习,排球技术有了大大的长进,颠球一次15——18个,控制球的力度也掌握了,打败了家里的所有人,成为了家中的排球之王了。
如果没有家长的帮助,没有家长的鼓励和呵护,是不会有这么大的进步的。我了解了一句话,叫:成功是百分之一的灵感,加百分之九十九的血汗!
【篇八:打排球】
今天,体育课我们班全班一窝蜂的涌出教师“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下楼。
来到操场,整队后,老师宣布今天学打排球,排球我只是在电视上看到过中国女排的辉煌,而我连摸都没摸过心想。每人各拿一个球,老师一声令下,我们围到筐那边捡起一个拿在手上,老师用手示范给我们看双手交叉合起来,两个大拇指并拢,球过来时轻轻一拱,球点起来了。“就这么简单”我低声说。
开始自由活动了,我把球往上一抛,双手一合球被我垫出老远,我只好追着球跑了好远。我不服气重新来了一次,可球好像和我作对,不是垫高,就是从我手上“逃脱”直落地下。我灰心了,球往地上一放,屁股往上一坐休息了。老师走过来对我讲解说:“站起来,我重行教你,球往上垫,而不是往旁边垫!”我看了老师的姿势,大拇指一定要伸直,掌握要领后,我继续练,一个、两个、三个……在我不懈努力下,我终于学会垫球了。
我学会垫球后,边垫眼睛还往旁边一看,一看吓我一跳,王彦东把排球正当足球踢呢,正在和冯忆文,你来我往的玩得热火朝天呢!只见冯忆文一脚飞传,弄得王彦东束手无策,可他不甘示弱,但面对冯忆文的强烈攻击,他只能勉强招架,我冲进去帮王彦东,就和冯忆文玩了。
玩得痛快的时候“叮铃铃”下课了,我意犹未尽地走向球筐,摸一把额头的汗想:玩得真痛快啊。
【篇九:打排球】
下节是体育课。
体育课没什么新鲜的。大家一起跑步热身后就可以自由活动了。除非是体育考试,不然体育课永远都是这样。
可没想到,今天的体育课与以往不同。
一上课,老师便从操场的另一头捧着一个橘黄色的排球走过来。他让男生去跑步,然后对女生说:“今天女生练排球。”我好像得到了一份心仪已久的礼物,既惊讶又开心。
老师开始给大家讲解最基本的动作——垫球。早已跃跃欲试的我们都有些等不急了,恨不得马上开始练习……
我把排球抛起来,马上摆好姿势去接,可看起来那么可爱的排球偏偏那么不听话,竟把我的大拇指当做跳板,刚落下,又跳起来飞到很远的地方去了。我不明白,在老师手中那么听话的排球,到了我手中怎么就读不懂我的意思呢?难不成老师给球施了魔法?于是,我决定向老师请教一番。
老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病:“你看,你的胳膊没伸直而且没放平;再有,得让球落在你的小臂上才对;然后注意身体是往上伸展的。”
我认真地按老师说的去做。接球的时候我把胳膊摆得直直的,球瞄准我的小臂落下来,我很默契地踮起脚尖接着它,它便有力地一跃而起,我连忙准备用胳膊做它的另一个起跳点……
经过老师的一番调教,我的球技果然进步了不少。那只橘黄色的排球暖暖的,很贴心,与我里应外合、忙而不乱地配合着。“不赖嘛!”我暗自赞叹。
垫了几百下,我有些晕头转向了,加上太阳光不断地抚摸,我早已大汗淋漓,但我依旧津津有味地垫着,因为这是一种享受。真正喜欢做一件事时,汗水也是一种开心满足的表现。
玩得正开心,一串讨厌的下课铃声响了。我十分不情愿地走向球筐,慢吞吞地把球放进去。抬手抹一把额头上的汗,心想是不是有一种潇洒的感觉?想着,我意犹未尽地走向教学楼。
嗯,下节体育课我要学会传球!