●“粗尾巴”
“捉尾巴”游戏多年来一直是孩子们喜欢的传统游戏之一，因此，各班的玩具筐里总会见到游戏中必不可少的“尾巴”。中班第一学期初，孩子们带来了和家长共同制作的户外玩具，其中就有几条又粗又长的“尾巴”。一天在户外游戏的时候，琳琳学着大班哥哥姐姐的样子把“尾巴”当跳绳跳了起来。 (我们楼下就是大班孩子，户外玩具是顺序摆放在一起的，大班、中班经常会在一起游戏。学期初，大班幼儿就开始练习跳绳了，我班孩子每次看到都会羡慕不已。)由于琳琳的身材比较矮小，双手把“粗尾巴”跳绳向前一抡，正好能掠过头顶，当跳绳抡到她的双脚面前时，她就跳过去。成功了几次之后，琳琳高兴地告诉伙伴们：“我也会跳绳了!”还兴奋地表演给伙伴们看。这下，那几条“粗尾巴”跳绳被一抢而光，孩子们争着练起了跳绳。
跳绳是大班幼儿的冬锻达标项目之一。由于跳绳需要全身各部位，尤其是上下肢的协调配合，每年都会使许多孩子在小小的跳绳面前望而生畏。通过观察我发现，孩子们用来跳绳的“粗尾巴”由于比较粗，当孩子抡起来的时候，落下来的速度要比真正的细跳绳慢得多，于是孩子们在跳过去的时候就显得从容得多。我想：如果把“粗尾巴”加到跳绳一样长，利用其在空中停留时间长这一特点，也许能够降低跳绳的难度，帮助幼儿比较容易地掌握跳绳的动作要领。看到孩子们对跳绳的兴趣非常浓厚，我们通过讨论决定在中班开始尝试练习跳绳。
在家长的支持下，我们的玩具筐里有了一根根又粗又长的跳绳。由于这些跳绳来自不同的家庭，因此，软硬、粗细不尽相同。意想不到的是，就是这些不同的跳绳，带给了孩子们更大的选择空间和恰到好处的帮助。
开始的时候，孩子们大多喜欢使用自己从家里带来的那一根跳绳，不论粗细、软硬。慢慢地大家开始尝试和同伴换跳绳来跳。这段时间里孩子们大多是在玩的过程中熟悉跳绳的性能，反复体验上下肢的协调。
经过一段时间的练习，孩子们在水平上出现了差异：有的孩子已经能顺利地跳过一两个；有的孩子还在乐此不疲地把绳子抡过去，停顿一下后双脚才跳过去，或者绳子抡得太靠前，而身体不得不蹲下来向前才能跳过去……通过观察我发现，幼儿水平上的差异一方面源自每个幼儿动作协调能力的不同；另一方面孩子们使用的跳绳不同，也可能是影响练习水平的因素之一。因为我发现使用硬跳绳的几个孩子大多能比较顺利地跳上一两个，而使用软跳绳的孩子就相对差一些。这是为什么呢?我和孩子们一起把不同软硬的跳绳排成一排，分别感受它们的不同特性。孩子们也发现了不同跳绳的差异，选出了自己认为好跳的那一种，大多数幼儿都选择了比较硬的跳绳。经过反复感受，我们发现，跳绳的硬度越强，稳度就越大；而跳绳越软，灵活性就越强。经过反复实践，我渐渐发现不同硬度的跳绳在幼儿学习的过程中都发挥着自己的作用，给了孩子们帮助与支持。
针对跳绳不同的特点和孩子们不同的动作发展水平，我会建议幼儿尝试用比较适合的跳绳来进行练习。后来，幼儿跳绳的水平出现了较大的差异，孩子们开始自己去选择适合的跳绳，通过和同伴交换或者轮流的方式来进行练习。
●硬跳绳
硬跳绳一般有粗有细，最大的特点是里面填充的丝棉很多，使跳绳很硬。由于比较硬，孩子们在抡绳的过程中，可以较好地控制住空中的跳绳，而且绳子也不会打弯，让待跳的双脚可以比较容易地跳过绳子，使幼儿在上下肢不能协调配合的时候，可以“让跳绳听他的”，能够帮助幼儿控制跳绳的节奏，使跳绳的速度尽量放慢些，而使幼儿比较容易获得成功感。因此，硬跳绳比较适合幼儿最初的练习。
●软跳绳
软跳绳一般也有粗有细，最大的特点是里面填充的丝棉比较松软，使跳绳也比较软。这样，对于已经能够用硬跳绳跳上几个的孩子在抡起来的时候会感觉灵活了许多。经过几天的练习，大多幼儿都能跳上十个左右。因此，软跳绳比较适合有了一点基础的幼儿进行练习。
●软布带
这是一种里面几乎没有填充物就像一条细长的布带的跳绳。这种跳绳最大的特点是比较轻便，由于它具有较强的灵活性，跳得比较熟练的幼儿都喜欢选择它，因为本来只能跳十个左右的幼儿，用它可以神奇地跳出二十几个。在幼儿较好地掌握了跳绳节奏，能够默契地与跳绳配合的时候，又可以“让他来听跳绳的”。因此，软布带比较适合跳绳技术较好的幼儿进行练习。
●粗跳绳
真正的跳绳就是用较粗的绳子做成的跳绳。这种跳绳的特点是介于软布带和冬锻达标用的塑料跳绳之间，为使用细跳绳做准备。因此，粗跳绳比较适合跳绳技术较熟练的幼儿进行练习。
●细跳绳
就是最常见的而且大家都很熟悉的真正的塑料跳绳。由于跳绳本身较细，因此，抡起后不像前面的跳绳那么好控制。细跳绳在技术上掌握起来虽然有一定的难度，但它却是孩子们都很向往使用的。当幼儿能够熟练而合拍地练习时，就可以使用真正的跳绳了，这时幼儿跳绳的数量就会有飞跃性的进步。大家亲眼看到不但大班哥哥姐姐用它跳起来没完没了，就连我们班的晴晴也是用它跳出了六十多个的好成绩。
冬天到来的时候，我们中班的小朋友已经可以和大班的哥哥姐姐们一起跳真正的跳绳了。回顾从“粗尾巴”到细跳绳的发展过程，我深深地感悟到：兴趣就是幼儿最好的老师，有了兴趣，才能激发幼儿主动学习的愿望。事实也证明：对于以往只有大班幼儿才开始学习的跳绳，中班幼儿同样可以掌握。另外，适宜的材料对于幼儿的支持作用也是必不可少的。由于材料提供具有一定的层次性，帮助幼儿克服了练习中遇到的困难；较好地支持了幼儿的学习，因此幼儿在学跳绳的游戏过程中体验到的是在不同阶段的成功感，而不是像以往那样在枯燥的练习和坚持中等待最后的成功。
附跳绳的制作方法
1．根据“尾巴”的粗细，裁剪适合于幼儿高度的布条；
2．将丝棉裁成比以上布条短两厘米，宽度相等或稍宽的长条；
3．将丝棉的一头纵向卷起约十厘米，用布条边包裹边缝合；
4．将跳绳的两端缝合，再缝上一厘米见方的尼龙粘口，可供幼儿将跳绳连接起来做游戏时使用。
硬跳绳：一般可粗可细，里面填充的丝棉很多，使跳绳很硬即可。
软跳绳：一般可粗可细，里面填充的丝棉比较松软，使跳绳很软即可。
软布带：布料是较厚的棉布，里面几乎没有填充物，就像一条细长的布带。
编辑：cicy
