怎么办?我就反复地说吃了这个能长得高、变得聪明,并装着与他抢着吃的样子,慢慢地儿子吃喜欢上了我给他做的这款“私家宝饭”。
让儿子爱吃“私家宝饭”,还有一些小技巧。比如在宝宝吃饭前不要给他吃零食,让他有饥饿感,从而饥不择食;吃饭前一两个小时,与他做一些亲子游戏,增加运动量;先吃有营养但他不太爱吃的东西,后吃他爱吃的东西,等等。
“私家宝饭”还有一大好处,就是可以辅助治病。有一段时间,儿子便秘得厉害,每次拉屎时,都要撑破肛门。为解决儿子的便秘问题,我给他喝过中药,吃过保氏丸,虽然有效果,但不是长久之法。分析儿子便秘的原因,主要是他不爱吃青菜。我就把菠菜、胡萝卜等各种素菜剁碎,再参上其它辅料,或包成小水饺或做成“五子登科”(炒米饭),让儿子在不知不觉中吃了素菜,从而从根本上解决了便秘问题。
另外,作为营养的补充,有时朋友请我吃“大餐”时,我总带上儿子,我的那份海参、鲍鱼自然就成了儿子的美餐了。
人常说“不要让孩子输在起跑线上”。我认为,在人生起跑线上,最不能输的是身体。如果把人的一生比作100,那么身体就是1,如果没有了1,其它就等于0。