发烧宝宝居家护理小锦囊

　　观察

　　可每4小时帮发烧宝宝测一次体温，高温患儿（发烧39℃以上）每1～2小时测一次。并注意观察孩子的精神、状态、面色、呼吸等身体状况，用退热药后如果出现大汗淋漓、面色苍白等虚脱现象，应及时喂糖水，并与医生联系。

　　饮食

　　发烧宝宝一定要多喝水，以补充体内因发烧而消耗掉的水分，更能帮助宝宝退烧。幼儿发烧后一般胃口都不好，此时别硬逼着孩子吃。食欲差、热度高时可吃些流质，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等；食欲好，热度不高时，可吃些半流质，如：藕粉、肉糜粥、ji蛋羹等。

　　衣服

　　正在发烧的宝宝衣服不易过厚，特别是婴幼儿不可裹得太紧，否则会影响散热，使体温降不下来。在无阵风吹袭的情况下还可适当减少衣着，以帮助宝宝体热的通过皮肤散出。

　　物理降温

　　物理降温虽然是十分安全有效的降温措施，但一般仅可用于高热或有高热惊厥史的宝宝，主要有以下方式：

　　1.冷敷法：将冷毛巾敷于发烧宝宝的头部，待毛巾变暖后更换；或者将冰袋置于宝宝额头上，如没有冰袋可将冰放于热水袋或塑料袋中代替。注意：皮肤和冰袋之间要用毛巾隔开。

　　2.温水浴：保持室温在24～26℃之间，水量以没至躯干为宜。将宝宝肩部托起，身体卧于盆中，浸泡时间以5～10分钟为宜，半小时后测体温。注意：水温不可过冷或过热，浴中需加水时应在远离患儿处搅动，如病情重及精神、面色、呼吸出现异常应立即停止。

　　药物降温

　　遵医嘱按时给宝宝使用退热药剂。

　　TIPS 提醒：
　　宝宝发烧经过治疗退烧，未经48小时是不宜洗澡的。因为发烧宝宝抵抗力极差，此时洗澡很容易导致再次受外感风寒而发烧。