二胎生女孩吃什么

　　二胎生女孩，准妈妈吃什么
　　
　　多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等……
　　
　　强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
　　
　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
　　
　　弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
　　
　　二胎生女孩，准爸爸吃什么
　　
　　多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等……
　　
　　通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。
　　
　　二胎生女孩食谱推荐
　　
　　推荐生女食谱一：猪尾凤爪番茄汤
　　
　　材料：
　　
　　猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。
　　
　　做法：
　　
　　①猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。
　　
　　②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。
　　
　　③将步骤①和②的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。
　　
　　功能：
　　
　　这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。
　　
　　推荐生女食谱二：茄汁排骨
　　
　　材料：
　　
　　排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。
　　
　　做法：
　　
　　①排骨川烫去腥，捞起;先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。
　　
　　②将步骤①的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。
　　
　　功能：
　　
　　多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。