近期不少地区降温幅度较大，幼儿体育活动的量可以安排稍大一些，多选择一些奔跑或跳跃的动作练习，让幼儿在寒冷的户外进行活动时觉得暖暖的。今天为您推荐适合中班幼儿的体育小游戏，一起“动次动次”来防冻吧~
活动目标
1.通过借助物体连续向前行进跳的练习，锻炼下肢肌肉力量，发展身体的协调能力。
2.能在连续向前行进跳的过程中保持身体的平衡。
3.喜欢参与跳跃活动，体验游戏的乐趣。
4.提高竞争意识的同时学会谦让和等待。
活动准备
跳袋8个、粘球衣20套（30个绒布球）、体能环2个；布袋若干、袋鼠头饰每人1个、音乐。
活动过程
一、热身活动
教师带领幼儿一起随着音乐慢跑入场后，并站成两路纵队，教师引导幼儿边听音乐边做热身活动：上举手臂、体转、弓步压腿、绕膝盖、活动腕关节和踝关节等，重点活动下肢的各个关节。
二、探索体验
1.出示材料，鼓励探索材料的多种玩法。
（1）幼儿分组，四散探索跳袋玩法。如：将几个跳袋铺在地上，在上面爬或走；间隔摆放，进行跳的动作；双脚套入布袋，手拎着袋口的把手跳一跳等。
（2）教师请幼儿轮流扮演“小袋鼠”，尝试将双脚放置在跳袋中向前行进跳。
（3）幼儿围成一圈，教师请个别幼儿展示玩法。
2.动作指导：借助物体连续向前行进跳。
（1）幼儿分成两组，站成两列横排，教师介绍活动内容。
师：小朋友，今天我们将扮演“小袋鼠”，要学习新的本领了，学好了可以帮“袋鼠妈妈”运“水果”，大家一定要好好学哦！
（2）教师示范并讲解动作要领。
动作要领：双脚并拢站在跳袋中，腿稍屈，双手拎袋口的把手；起跳时，腿用力蹬，向前上方跃出；落地时，前脚掌先着地屈膝缓冲，动作要轻，连续向前跳，每次起跳时要站稳后再向前跳，不要急，以免摔倒。
集体游戏
游戏：运送水果。
1.介绍游戏玩法，开展游戏。
（1）教师扮演“袋鼠妈妈”介绍游戏玩法：孩子们都已经长大了，学会了很多新的本领，请你们穿过“树林”，帮妈妈把“水果”（绒布球）运回“家”（体能环）吧。
（2）“小袋鼠”分成两组，一组扮演“树林”，一组扮演“小袋鼠”，“小袋鼠”穿上粘球衣跟随“袋鼠妈妈”在起点处先拿“水果”粘在衣服上，然后绕过“树林”把“水果”运回“家”。幼儿互换角色，游戏反复进行。
（3）扮演“树林”的每个幼儿相距1米按纵队站好，“树林”总长度为10-15米之间。
2.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。
放松整理
幼儿找到自己最放松的姿势坐在跳袋上，根据教师的语言提示做放松活动：扣紧足趾，并拢膝盖，紧压，压臀置于地面，上升肩至耳朵，紧握拳头，做笑脸等动作。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。
