天气明显凉了下来，身边生病的宝宝瞬间多了，尤其以发烧、感冒、咳嗽的小朋友居多。
为了让宝宝的病尽快好起来，有的家长会毫不犹豫给宝宝吃药，甚至直接给宝宝使用各种抗生素，或者打点滴。
感冒的3个真相
第一个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒；
第二个“一”：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；
第三个“一”：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。
感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8~10次，上学的孩子会达到12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。
相比来说，成人每年得感冒2~4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。年过60岁以后，感冒次数会减少，平均每年1次
预防儿童感冒，要做好以下4点
1、应增加室内湿度，每天午后给室内通风换气；
2、孩子外出时最好戴口罩，增加防护，尽量少让孩子到人流密集处；
3、为孩子培养良好的卫生习惯，回家后先让孩子洗脸、洗手；
4、如果家里有大人感冒，应及时与孩子隔离。如不能隔离，大人在家最好也戴上口罩。
对付感冒，有3件宝
感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。对此，针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状，小健给出了缓解的小窍门。
喉痛：淡盐水。将7。5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6~8小时漱口一次。
不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物，最好慢些，以免划伤咽部。如果声音沙哑，就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾，症状较重时使用。
咳嗽：止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。
鼻涕：热蒸汽。擤鼻涕的时候，最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。
如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液。
感冒，其实是没得治的。因为，无论是否吃药，病情最多持续一周。吃药，还可能会使病情加重。
孩子生一次病，抵抗力上一个台阶
宝宝感冒，大部分是由病毒引起。病毒进入身体后，身体就会产生针对某种病毒的抗体，这样宝宝身体中就保留了这种抗体。一段时间后，宝宝又患了一次感冒，其实是由另外一种病毒引起的。身体同样会产生对另外一种病毒的抗体。这样，宝宝体内就已经保存了针对两种以上病毒的抗体。
如果第三次生病的病源，是第一种或者第二种病毒引起，宝宝身体里已经有了针对这两种病毒的抗体，他的抵抗力就能将这次的病毒予以消灭了。所以说，孩子生一次病，抵抗力上一个台阶。
易混淆的“伪感冒”
感冒（普通病毒性感冒），是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。表现症状，为咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕、低热。
这些症状，与一些疾病初期的表现非常相似，容易混淆。家长要耐心观察，小心辨别，以免延误病情。
感冒常见问题解析
一、感冒了，吃什么食物可缓解？
妈妈应准备一些富含维A、维C，易消化且色香味俱佳的食品，可增强宝宝免疫力。
富含维A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红（黄）色水果、动物肝等；富含维C的食物包括各类新鲜绿叶蔬菜和水果。
妈妈们不妨进行组合搭配，以流质或半流质的辅食形态给宝宝吃。
二、病毒性和细菌性感冒区别？
病毒性感冒：淋巴细胞会升高，得此类型感冒的人，如果抵抗力强，常常可以自愈，一般是3到7天；
细菌性感冒：白细胞会升高，这时身体会发烧、头痛、咽痛、咳嗽，如果不及时治疗，会引发支气管炎，肺炎等。
细菌性感冒，可由病毒性感冒转化而来，也可一开始就是细菌性感冒。选准抗生素，治疗效果会很明显。
