喂养最佳年龄 不少儿童患有程度不同的厌食症,父母为此苦恼不堪,原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期,具体是指孩子出生后4-7个月间。此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食,给其食欲的发展以良性刺激,则可养成良好的进食习惯。
预防近视最佳年龄 研究表明,10-13岁是近视形成的高峰期。可从以下几个方面着手防范: 一是补充营养,除蛋白质、维生素外,钙等元素已被证实为眼球发育的必需物质,牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童必需食品; 二是限糖,糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视;