掌握发展 改善依赖心
那么，父母要怎样避免养成孩子不健康的依赖心理和习惯呢？
首先，父母要了解，孩子的身心发展是有阶段性的。什么年龄的孩子能够做到什么样的事，父母要有粗略的了解，才能够知道哪些事可以放手让孩子自己做，哪些事必须由大人辅导，哪些事需要由大人帮忙？
以下是孩子各年龄可以自己做的事，同时也是孩子学习独立的必要过程和注意事项，提供给家长参考：
1． 一岁的孩子自己能做什么？
自己玩、听音乐、听故事、自己握着奶瓶，或是安全杯子喝水、果汁，或自己拿汤匙吃稀饭……当然，当孩子在做这些事时必须有大人在场，而且是在安全的地方，用的是安全用具。而大人在场是维护安全并非替他做。
2． 两、三岁的孩子可以做什么？
可以自己吃饭、收拾玩具、穿鞋、上厕所、走路、上下楼梯……大人应协助的是：扮演示范、维护安全的角色，而不是“代劳”。例如，孩子可以自己走了，还抱着走，就剥夺了他锻炼平衡感和学习独立的机会。
3． 四、五岁的孩子可以做什么？
学习帮忙做家事、自己找衣服鞋袜来穿、自己洗澡、穿脱衣服、扣扣子、泡牛奶、做点心、自己睡一个房间。当然，大人要在旁边适当的示范和知道，但不是指使他或是替他做得好好的。
4． 五、六岁以上的孩子可以做什么？
除了生活自理之外，五、六岁以上的孩子可以学习到亲戚朋友家做客、自己上学、自己收拾学习用品、整理书包、自己做功课、自己解决同伴间的冲突……。当然，父母也要跟老师密切合作，通过鼓励，让孩子愿意独立做事。这都是协助孩子去除依赖、学习独立的可行方法。当然，在这过程中要循序渐进、逐步改善，而不是一夕之间全部放手。家长要拿捏恰当，才能培养出主动而独立的孩子。
要避免孩子过度依赖，父母要根据孩子的年龄，把生活中的事情慢慢交给孩子自己做，父母应扮演的是鼓励、示范和维护安全的角色，而不是凡事替他做得好好的。孩子也能够从“自己做”之中，去除依赖心重的问题。
