【#二年级# 导语】立冬是农历二十四节气之一，也是冬季自此开始的第一天，时间点一般在公历每年11月7-8日之间。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，气温也会跟着降低。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。当然，关于立冬不仅仅止于此，还有许多的知识点！©乐学网整理了关于立冬的各项二年级小学生办手抄报时可能会用到的内容资料，希望帮助到您！
所谓“立冬”
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。
立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。
立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。中国北方地区大地封冻，农林作物进入越冬期。中国江淮地区的“三秋”已接近尾声，中国江南则需抢种晚茬冬麦，赶紧移栽油菜，中国南部则是种麦的时期。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，中国此时开始注重林区的防火工作。
立冬气候特点
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。立冬时节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
南北方温差
作为早已入冬的西北、华北、东北等地，此时的大风、降温可以说是习以为常。在华北中南部到黄淮等地，立冬期间的冷空气，常常不是大风把这一带山区红叶一扫而光，就是把城里的树也吹成光杆，让人们有一种一下子进入冬天的感觉。若遇到势力强、速度快的冷空气，它一路狂奔，使北方山口地区和南方的江湖河面风力加大，大风一直吹到东南沿海和台湾海峡。特别是北部、东部海域，海上的大风易使海上作业受到严重损失。
我国幅员辽阔，南北纵跨数十个纬度，因而存在南北温差。但立冬之后南北温差更加拉大。11月，我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均温度已达-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，两者的温差可达30℃-50℃之多。北方的许多地方已是风干物燥、万物凋零、寒气逼人；而华南仍是青山绿水、鸟语花香、温暖宜人。
立冬的习俗
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是的比喻。
北方饺子
在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子呢?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
南方热补
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
民间贺冬
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”(见顾禄《清嘉录》卷十一)。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。
立冬游泳
现在有些地方庆祝立冬的方式现在也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。
秋收冬种
这时节正是秋收冬种的大好时段，各地要充分利用晴好天气，搞好晚稻的收、晒、晾，保证入库质量。冬小麦播种要抓紧，注意收听气象预报，巧用天时，下雨早播，不如抢晴略为迟播，以保证播种质量力求做到带蘖越冬，防止年内拔节，并尽量扩大冬种面积，减少空闲田。各地要抓好冬种、冬修水利、冬季积肥工作。
立冬谚语
1)种麦到立冬，来年收把种。
2)种麦到立冬，种一缸，打一瓮。
3)立了冬，耧再摇，种一葫芦打两瓢。
4)十月不种麦。
5)十月种麦不嫌羞，明年和他同时收，人家用镰割，自己用手揪。
6)种麦到立冬，费力白搭工。
7)立冬不倒股，不如土里捂。
8)立冬不分针，不如土里蹲。
9)立冬不倒针，不如土里闷。
10)立冬不倒股，就怕雪来捂。
11)立冬节到，快把麦浇。
12)麦子要长好，冬灌少不了。
13)冬耕灭虫，夏耕灭荒。
14)秋冬多耕地，来年多打粮。
15)土地耕得深，瘦土出黄金。
16)深耕细耙苗儿壮。
17)根深不怕大风刮。
18)豌豆一条根，只要耕得深。
19)麻田搞深翻，麻秆顶破天。
20)要吃丰收瓜，冬天把窝挖。
21)隔冬挖好南瓜窝，南瓜结得大又多。
22)好地难得淤沙，碱地难得坷垃。
23)适时巧耕地，碱地养坷垃。
24)争犁不争耙，碱地养坷垃。
25)一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。
26)一个坷垃四两油，留下坷垃有盼头。
27)半截坷垃半截苗，无有坷垃不长毛。
28)勤上坡，时间挤，莫忘随时把肥积。
29)栏里一把土，囤里一把谷。
30)冬季双手不闲，春季吃穿不难。
31)立冬打软枣，萝卜一齐收。
32)季节到立冬，快把树来种。
33)树叶落，地未冻，冬季植树好时令。
34)冬前栽树树难看，开春发芽长不慢。
35)冬前栽树来年看，来年多长一尺半。
36)冬栽做场梦，春栽有场病。
37)冬栽树，好成活，看管不好损坏多。
38)桃树生长外围狂，修剪注意保内膛。
39)外围要留弱枝芽，背上枝条勿返狂。
40)内膛徒枝莫去掉，甩辫处理最恰当。
41)疏剪枝条有进出，主枝角度要开张。
42)枝条更新很重要，年年更新树健壮。
43)冬天要忙，土壤改良。
44)冬季修水利，正是好时机。
45)沟成网，地成方，沟渠路旁树成行，排灌路林四结合，配套工程效益强。
46)有沟就有路，有路就有树。
47)冬季多挑一担土，夏天少担一份忧。
48)洼地修台田，不缺小米饭。
49)生地坏地三年修，十年岗洼一样收。
50)粮田棉田全冬耕，消灭害虫越冬蛹。
立冬诗词
左河水《立冬》
北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。
遍野修堤防旱涝，万家晒物作冬藏。
宋·仇远《立冬即事二首》
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
小春此去无多日，何处梅花一绽香。
宋·钱时《立冬前一日霜对菊有感》
昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。
园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。
紫金霜《立冬》
落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。
黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。
拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。
宋·仇远《立冬即事二首》
奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。
肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。
明·王稚登《立冬》
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
陆游《立冬日作》
室小财容膝，墙低仅及肩。
方过授衣月，又遇始裘天。
寸积篝炉炭，铢称布被绵。
平生师陋巷，随处一欣然。
附：户外运动要谨慎
很多人认为，立冬后天冷了，要开始坚持多运动，才能提高免疫力，增强体质，避免生病。其实这种观点专家们并不认同。
立冬后，人的免疫力和体质会下降，从而进入一个相对低谷阶段，经常锻炼确实能提高抵御各种疾病入侵的能力，从这方面来说，冬天提倡多运动是对的。但是，在冬天还像春夏一样大运动量过度运动，并非明智选择。
不少人在健康房猛练器械，剧烈运动后大汗淋漓，脱下外套散热，再继续运动，最后到淋浴房冲凉。还有部分运动狂热者，入冬后依然每天一大早身穿薄薄的单衣在瑟瑟寒风中活动，但运动过量，流汗过多，冷风一吹，就埋下受凉、感冒的隐患。
俗话说：“生命在于运动”。如今，晨跑、瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已成为白领人群“健康菜单”中的“主菜”。不过，上海中医药大学中医专家宋经中教授强调，冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。
